Namaste!
Herzlich Willkommen.
Im Yoga sprechen wir uns alle per Du und mit dem Vornamen an und wahren trotzdem den nötigen Respekt voreinander. Das ist im Yoga selbstverständlich und so begrüsse ich dich ganz herzlich von Mensch zu Mensch, von Seele zu Seele.
Mein Yogaweg hat 2001 mit einem Yogakurs in Köln begonnen. Seit dieser Zeit habe ich viele Arten von Yoga kennen gelernt und von vielen Menschen lernen dürfen. Im Jahr 2013 habe ich begonnen Yoga zu unterrichten und verfüge somit über 10 Jahre praktische Unterrichtserfahrung.
Ich bin ausgebildet in Integralem Yoga und Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie. Dazu kommen Ausbildungen in Kinesiologie, Applied Physiology (1-5), Touch for Health (1-4), Klangschalentherapie, Traumatherapie, Kognitiver Verhaltenstherapie und Farbtherapie. Ich besuche regelmässig Fortbildungen in Yogatherapie und anderen Therapieverfahren. Seit 2021 bin ich Dozentin an der Heilpraktikerakademie in Lindau.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie leite ich therapeutische Gruppen und behandle behandle im mentalen, psychischen und kognitiven Bereich. Der Fokus der Gruppen liegt auf der Bewältigung von Alltagsstress und der Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Dieses Ziel wird durch Atemübungen, progressive Muskelentspannung und autogenes Training weiter unterstützt.
Mein Yoga ist frei von Guruanbetung und frei von Konfessionen. Ich verwende natürlich universelles Wissen, aber hauptsächlich nur solches, das für jeden greifbar und nachvollziehbar ist. Wenn du zu mir ins Yoga kommst, dann um dich zu bewegen, dich zu erholen, durchzuatmen und zu dir selbst zu finden, um mit neuer Kraft durchs Leben zu gehen.
Darüber hinaus biete ich auch Einzelbegleitung an – damit du nicht nur lernst dich zu entspannen, sondern lernst frei von Angst mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, dich von alten Emotionen zu lösen und längst überholte Glaubenssätze über Bord zu werfen. Zu diesen Themen mache ich auch regelmässig Workshops.
ॐ